VITAMINE D DE ZONNEVITAMINE

 

Vitamine D kunnen we niet uit onze voeding halen. Vitamine D produceren we zelf. Maar dan moeten we wel genoeg (kunstmatig) zonlicht krijgen. In Nederland krijgen we te weinig zonlicht, en is het licht vaak te zwak. Vandaar dat miljoenen mensen onbewust een tekort aan vitamine D hebben.

 

Nog niet overtuigd van de fijne voordelen van vitamine D? Lees dan het lijstje hieronder:
 

• Positieve werking op de botten

• Verbetering van het calciumgehalte

• Voorkomen van osteoporose

• Stimulering van het immuunsysteem

• Bevordering van het lichamelijke en geestelijke prestatievermogen

• Vermindering van depressies

• Verlaging van de cholesterolspiegel

• Versterking van het hart-kringloop-systeem

• Verhindering van ongewone groei van cellen

• Verlagende werking van de bloeddruk

• Activering van gelukshormonen

• Verbetering van de algemene gezondheid